Há, nesse texto, 4 coisas que você pode dizer para alguém com depressão e que podem significar apoio e possibilidade de auxiliar a cura. Essas quatro frases afirmativas trazem em si um significado muito mais abrangente do que as palavras, de maneira individual. A postura, a linguagem corporal, o modo como se diz… são elementos

MUDE Mas comece devagar, porque a direção é mais importante que a velocidade. Sente-se em outra cadeira, no outro lado da mesa. Mais tarde, mude de mesa. Quando sair, procure andar pelo outro lado da rua. Depois, mude de caminho, ande por outras ruas, calmamente, observando com atenção os lugares por onde você passa. Tome

  Dos problemas psíquicos que afligem o ser humano deste século a depressão é o mais freqüentemente citado e o mais difundido. Dados disponíveis indicam que, hoje, 15% da população mundial sofre de depressão, e há suposições de que 30% de todos os habitantes do planeta têm ou terão pelo menos uma vez na vida

Você já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta? Já se sentiu tão pra baixo a ponto de não conseguir ver alegria no que faz e tudo ser motivo de irritação? Pois eu já… É muito comum as pessoas confundirem esgotamento mental e depressão

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