A famosa expressão surgiu na Sátira X escrita pelo humorista romano Juvenal no século II e era mais longa: indicava que era preciso orar para ter um espírito saudável em um corpo saudável (“orandum est ut sit mens sana in corpore sano”). Mas é verdade que manter o corpo saudável, equilibrado e exercitado ajuda
Ser mãe é uma experiência única, possibilita muito crescimento e aprendizado e, junto com os desafios que a maternidade traz, surgem novos caminhos, novas possibilidades, surge um novo olhar para o mundo. Ser mãe é viver uma mágica transformação diariamente, mágica essa que leva a aprender o que é o amor, o verdadeiro sentido da
Veja como incluir mudanças na rotina para potencializar a energia e o equilíbrio emocional em quatro passos Se você tem uma preocupação específica ou está apenas tentando ter um dia um pouco melhor, dedicar cerca de 15 minutos todas as manhãs para manter sua saúde mental equilibrada é algo de que todos podem se beneficiar. A avaliação é do
Tanto questões fisiológicas quanto culturais estão relacionadas às mudanças no humor causadas pelas estações do ano Você se sente mais disposto e feliz no verão? E no inverno, bate aquela preguiça e certa desmotivação? Segundo a psicóloga Sirlene Ferreira isso é muito comum, já que as estações do ano podem, sim, afetar o nosso humor. De acordo
Páscoa é paz, renascimento, amor, celebração, esperança e fé. Feliz Páscoa
Sua felicidade deve estar presente em toda a sua jornada. Desde o início, quando você cria a coragem para começar, até o fim quando você conquista o que você quer. O livro chamado “O jeito Harvard de ser feliz” enfatiza muito a seguinte mensagem: “O sucesso não vai lhe trazer felicidade. É a felicidade que
