O terapeuta Sean Swaby conta que como conselheiro, ele que geralmente faz as perguntas ao paciente. Até brinca que é pago por cada pergunta que faz e por isso sempre procura fazer boas perguntas.
Recentemente uma paciente lhe fez uma pergunta simples, mas que lhe deixou perplexo e sem resposta.
Sua paciente levantou a questão de que achava sua família “disfuncional” e então começaram a discutir sobre o sentido desta palavra.
Geralmente usa-se esta palavra quando você está bravo com alguém, você os chama de disfuncionais. A palavra assumiu muitos significados em nossa cultura, incluindo alguém que é:
- Incapaz de lidar com a vida
- Tem dificuldade de relacionamento e intimidade
- Confusão emocional
- Não ser normal
- Não gostar do resto das pessoas
Terapeutas sempre confrontam com este conceito, toda vez que esta palavra aparece em uma conversa. Disfuncional, é uma palavra que gera uma gama de comparações, julgamentos, vergonha e geralmente chega-se a conclusão de que somos pessoas perdidas e anormais.
Então a paciente de Sean, de apenas 15 anos, lhe fez a seguinte pergunta:
“O que é uma pessoa funcional para a sociedade, afinal?”
Assim eles começaram a analisar que ninguém é normal e como isso é normal. Sean encorajou sua paciente a pensar sobre sua vida, sobre o relacionamento com sua família e o que ela poderia fazer para se tornar a pessoa que gostaria de ser.
Essa conversa ajudou o terapeuta a entender sobre um aspecto crucial do que é a terapia. Isso também fez perceber sobre como usamos essa idéia de “disfunção” para evitar a responsabilidade pela nossa felicidade.
Responsabilidade irá te libertar
A terapia deve ajudar a nos tornarmos mais funcionais nos nossos relacionamentos e na vida profissional. Ou seja, aprendemos a ser melhores seres humanos.
Uma das realizações de Freud foi simplificar o que significa ser um ser humano em funcionamento. Ele concluiu que: o amor e o trabalho são a pedra angular da nossa humanidade.
Você é responsável por si mesmo, pelo seu trabalho e por como você ama.
Ser funcional é aprender a ser livre para ser o que você é. Conseguir identificar pelo o que você é responsável, pode te libertar.
Nós encontramos o nosso caminho para a felicidade quando chegamos no ponto em que admitimos que fazer tudo o que queremos não é o suficiente, temos que ter responsabilidade sobre nossas escolhas também.
Pare um momento e reflita sobre as seguintes questões:
O que cada um de nós somos responsáveis?
São coisas que nos levam para a nossa felicidade, para nossa capacidade de amar e encontrar o nosso caminho no mundo?
Você pode ter suas próprias idéias, pode torná-las simples como Freud ou pode ter mais alguns itens para adicionar à lista. Mas aqui estão alguns aspectos da nossa humanidade que achamos úteis:
1- Eu sou responsável por respirar
2- Eu sou responsável pela minha recuperação
3- Eu sou responsável pela minha felicidade
4- Eu sou responsável pelo meu autoconhecimento
5- Eu sou responsável pelas minhas atitudes
7- Eu sou responsável por amar e ser amado
8- Eu sou responsável pelos meus bens
Assumir sua responsabilidade é difícil, mas isso levará a uma felicidade duradoura e mostrará o caminho para viver a vida que quer viver.
Ser um ser humano saudável não é sobre se encaixar em perfis ou ser como todos os outros. É mais sobre aceitar quem você é e se esforçar para se amar e a outras pessoas.
Adaptado do blog falafreud.com
