Como Superar Obstáculos em Sua Vida: Resiliência Resiliência é um termo originário da física. Está relacionado com a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Contudo, na psicologia, resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir
Vencer preconceitos, numa sociedade complexa e multicultural como a nossa, ainda é um grande desafio, especialmente no que se refere ao adoecer psíquico, mesmo que este seja um tema tão comum, e que pode afetar a todos igualmente. Mas algumas atitudes simples podem ajudar a mudar este quadro: o tweet de uma jovem conversando com seu
Hoje pode ser um bom dia para sair da sua zona de conforto O momento perfeito para sairmos de nossa zona de conforto surge quando menos o esperamos. Quando isto acontece, precisamos apenas de duas coisas: coragem e a convicção de que merecemos algo melhor. É um voto de fé, um passo que deve ser
Certa vez, um urso faminto perambulava pela floresta em busca de alimento. A época era de escassez, porém, seu faro aguçado sentiu o cheiro de comida e o conduziu a um acampamento de caçadores. Ao chegar lá, o urso, percebendo que o acampamento estava vazio, foi até a fogueira, ardendo em brasas, e dela tirou
Está mais difícil do que nunca fazer as coisas? Você sente que está procrastinando excessivamente e não sabe por quê? Essa situação pode ser muito frustrante, e é sobre isso que trata-se esse texto. “Estou tendo dificuldade para fazer as coisas.” Muitas pessoas têm compartilhado desse sentimento. É como se, de repente, a coragem, a iniciativa
Seu desafio: vencer a sua versão anterior Se existe alguém nesta vida com quem você deve competir é consigo mesmo. Todos os dias você tem a chance de se tornar uma pessoa melhor do que foi ontem; de aprender algo novo, tomar uma decisão que melhore a sua autoestima ou acabe com um sentimento negativo
Não termine o ano sem refletir sobre esses cinco aspectos: Suas crenças Seus hábitos Seus relacionamentos Suas competências Seus recursos CRENÇAS: As crenças que você tem sobre você mesmo e sobre o mundo determinam sua capacidade de se adaptar, de mudar e de alcançar os seus objetivos. Questione-se sobre como esse ano tão desafiador afetou
Esse ano e principalmente esses tempos mais recentes foram oportunos para reflexão, fazer escolhas, diminuir o ritmo. Duro. Difícil. Complicado. Olhar mais pra dentro do que pra fora. Como disse Jung: “Quem olha pra fora sonha, quem olha pra dentro desperta”. Então foi um ano de despertar. É um tempo de despertar, importante aproveitar. Se
Segundo a Wikipédia é uma relação afetiva, a princípio, sem características romântico-sexuais entre duas pessoas. Em sentido amplo, é um relacionamento humano que envolve o conhecimento mútuo e a afeição, além de lealdade ao ponto do altruísmo. Algumas definições, principalmente aquelas que tentam definir algo indefinível, normalmente esbarram numa burocratização do conceito. Praticamente fazem uma
Ao longo dessa vida, tive muitos aprendizados e dentre os principais, está que devemos sempre aprender e levar o melhor do que nos acontece, nos tornando assim cada vez mais maduro e agradecido, passando a entender o motivo de cada ato. Refletir é uma ação necessária, somente assim seremos capazes de evoluir enquanto ser humano.
