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Uma nova pesquisa liderada pela University of Kent e University of Reading descobriu que o consumo de frutas e vegetais e os exercícios podem aumentar os níveis de felicidade. Embora a ligação entre estilo de vida e bem-estar tenha sido documentada anteriormente e frequentemente usada em campanhas de saúde pública para encorajar dietas mais saudáveis ​​e exercícios, novas descobertas

Pense rápido: tem alguém tóxico próximo a você? Fácil reconhecer: só faz crítica, ataca tudo, envenena o ambiente e transborda inveja. A pessoa tóxica vive da sua própria negatividade e, se você se incomoda, ela aumenta a força. Afaste-se. Não alimente o ogro invejoso. Não dê este poder a alguém que veio ao mundo para

Um dia, quem sabe um dia. Ou melhor…não, um dia…sim, com certeza um dia. Frequentemente, assim passam-se os dias, enquanto as pessoas vivem com seus sonhos, seus desejos e suas ambições colocados sempre no futuro, sempre no…um dia. Em outras palavras, um dia farei aquela viagem, um dia mudarei de trabalho, um dia reorientarei minha

Essa é a famosa tese proposta pelo cientista italiano Domenico de Masi, que, inclusive, esteve recentemente no Brasil, mais especificamente aqui em Curitiba, no 1º Congresso Internacional sobre Felicidade, onde reforçou a necessidade do “ócio criativo”. Relatou que muitas vezes foi mal interpretado, pois, na verdade, defende apenas uma melhor distribuição entre atividade profissional, estudo

Sistema de Recompensa Cerebral: Por que nos viciamos? Descoberto em 1950 pelos psicólogos James Olds e Peter Milner, da Universidade McGill, no Canadá, o Sistema de Recompensas, mecanismo existente no cérebro, é formado por grupo de neurônios situados em algumas regiões do cérebro. Quando desenvolvemos algumas ações físicas ou mentais que nos parecem prazerosas, esses

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