10 maneiras de se tornar mais feliz em 30 segundos
Sentindo-se pra baixo? Está deprimido(a)? Primeiro, o que é felicidade? De todas as definições de felicidade, minha favorita é do psicólogo Tal Ben-Shahar, que a define como “a experiência geral de prazer e significado”. Eu gosto que nem “prazer” nem “significado” descrevem a felicidade separadamente. Você precisa de significado para lhe dar um senso de […]