Burnout: Você está no limite?

O burnout é um estado de exaustão física e emocional que vai além do simples cansaço. Muitas vezes, ele surge quando estamos constantemente sobrecarregados, sem conseguir equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal. Sintomas comuns incluem: Sensação de esgotamento constante Falta de motivação ou energia Irritabilidade e impaciência Dificuldade de concentração Problemas para […]