Uma boa caminhada
Caminhar reprograma seu cérebro, cura dores e alivia o stress Se você está se sentindo triste, preocupado ou ansioso, saiba que um dos melhores remédios naturais que existe é caminhar. Fique longe, literalmente, da fonte do problema e mergulhe na natureza. Nada como uma boa caminhada para aliviar as dores, o stress acumulado e recarregar as energias. […]
A Vaquinha
Um Mestre da sabedoria passeava por uma floresta com seu fiel discípulo quando avistou ao longe um sítio de aparência pobre e resolveu fazer uma breve visita. Durante o percurso ele falou ao aprendiz sobre a importância das visitas e as oportunidades de aprendizado que temos, também com as pessoas que mal conhecemos. Chegando, constatou […]
A Consciência da Força Interior
“Quando somos conscientes da nossa força interior, circunstâncias difíceis parecem muito fáceis de atravessar. Nada parece ser impossível. Nada parece ser um grande obstáculo. É a força interior que permite uma travessia fácil e rápida sobre as situações difíceis e desafiadoras da vida. Quando temos a capacidade de voar, ou seja, de ir além das […]
O custo da pandemia sobre a saúde mental de crianças e adolescentes
Crianças e adolescentes não são o foco de maior preocupação no contexto da pandemia que vivemos. Embora sejam igualmente infectados, apresentam manifestações clínicas mais brandas do que adultos e idosos. Entretanto, o impacto da pandemia sobre a sua saúde mental deverá ser da mesma magnitude, talvez maior. A expectativa é que as consequências do isolamento […]
É Dia das Mães!
Felicidades! É o meu desejo para todas as mães maravilhosas. Feliz Dia das Mães!
Há um juiz chamado tempo que coloca todos em seu lugar
Todos nós somos livres de nossas ações, mas não das consequências. Um gesto, uma palavra ou uma má ação sempre causam um impacto mais ou menos visível, e acredite ou não, o tempo é um juiz muito sábio. Apesar de não decidir imediatamente, sempre dá razão a quem a tem. O famoso psicólogo e pesquisador […]