O que está sob nosso controle? Talvez, você nunca tenha parado para refletir sobre isso. No entanto, muitas vezes tentamos controlar tudo e todos ao nosso redor mesmo sem ter consciência disso. Fazemos planos onde tudo dá certo, todos nos apoiam e aquele dia na praia será ensolarado. No entanto, nem sempre as coisas saem
Essa tar de sardade puxa umas ideia que nem sei da onde? Não é de vê que eu tava co olho pregado nas mata lá da serra, parado de pé lá no fundo da varanda, coa caneca na mão esperando o café esfria pra mor de tomá uns gole e lembrei: faiz uns par de
Amanheceu assim, nuvens inexpressivas tapando o sol, aquele cinza dizia mais de mim do que do clima. Eu olhava pra baixo e pro vazio. Tudo seguia pesado e triste. Confesso ter usado a alegria como escudo e disfarce. Queria ser inacessível. Procurei esconder ainda mais meu estado, tinha que fazer algo pra que ninguém percebesse
O que a cultura ancestral de uma tribo africana tem a ensinar para nós, seres tão “desenvolvidos” e tecnológicos? Existe uma tribo na África do Sul que possui um costume ancestral grandioso. Quando um integrante da tribo erra, se engana, prejudica alguém, é colocado no centro de uma roda na sua comunidade. Por dois dias, seus iguais o relembram tudo de bom que ele, o que cometeu o erro, já fez. É
Dormir mal diminui disposição e alegria de viver, diz estudo Pesquisa canadense mostra que quem dorme melhor responde mais positivamente aos estímulos do dia a dia Quando foi a última vez que você teve uma boa noite de sono? Pois uma pesquisa da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, concluiu que quando pessoas dormem mal,
Confie na sua opinião, ela é a única que irá te fazer realmente feliz…. Quantas vezes você fez algo bom e mudou de opinião ao receber críticas? Quantas vezes você dependeu da aprovação de outras pessoas para reconhecer suas conquistas? Tudo se resume a autoestima. Não dependa de palmas ou permissões para reconhecer seus feitos.
Essa é uma breve reflexão sobre a impermanência das coisas. Tenha bem claro em sua mente que tudo é passageiro. Ter essa ideia sobre a impermanência das coisas nos ajuda a encontrar o equilíbrio necessário em meio a dias turbulentos bem como dar ainda mais valor aos bons momentos. Por um momento, pare tudo o que está fazendo
Como Superar Obstáculos em Sua Vida: Resiliência Resiliência é um termo originário da física. Está relacionado com a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Contudo, na psicologia, resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir
Hoje pode ser um bom dia para sair da sua zona de conforto O momento perfeito para sairmos de nossa zona de conforto surge quando menos o esperamos. Quando isto acontece, precisamos apenas de duas coisas: coragem e a convicção de que merecemos algo melhor. É um voto de fé, um passo que deve ser
Está mais difícil do que nunca fazer as coisas? Você sente que está procrastinando excessivamente e não sabe por quê? Essa situação pode ser muito frustrante, e é sobre isso que trata-se esse texto. “Estou tendo dificuldade para fazer as coisas.” Muitas pessoas têm compartilhado desse sentimento. É como se, de repente, a coragem, a iniciativa
