Você acredita que não ter tempo, formação, dinheiro ou ser velho demais são justificativas pertinentes para te impedir de realizar um sonho? Desculpe, mas não são. Embora sejam os fatos mais citados para fundamentar a inércia da maioria das pessoas, elas não passam de pretextos. São as famosas desculpas que você inventa para boicotar a

Muitas são as situações que mexem com as nossas emoções. Uma vitória importante de uma pessoa querida, a superação de um obstáculo, a perda de algo ou alguém, uma notícia triste, um filme com uma narrativa dramática. Tem também as várias histórias de superação que vemos por aí, nos mostrando que muitas pessoas conseguem vencer

“Existem muitas sugestões para melhorar a qualidade do sono, aquilo que nós médicos chamamos de higienização do sono.” A Importância do sono já era reconhecida desde a antiga Grécia, sendo Hypnos o eleito com deus do sono, não por acaso, irmão gêmeo de Tanatos, deus da morte. Ao dormirmos, fazemos essa máquina maravilhosa chamada corpo

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