Um homem não conseguia encontrar a felicidade em lugar nenhum. Um dia ele resolveu sair pelo mundo à procura da felicidade. Fechou a porta da sua casa e partiu com a disposição de percorrer todos os caminhos da terra até encontrar o lugar de ser feliz. Aonde chegava reunia um grupo a quem explicava os
Muitas são as situações que mexem com as nossas emoções. Uma vitória importante de uma pessoa querida, a superação de um obstáculo, a perda de algo ou alguém, uma notícia triste, um filme com uma narrativa dramática. Tem também as várias histórias de superação que vemos por aí, nos mostrando que muitas pessoas conseguem vencer
“Existem muitas sugestões para melhorar a qualidade do sono, aquilo que nós médicos chamamos de higienização do sono.” A Importância do sono já era reconhecida desde a antiga Grécia, sendo Hypnos o eleito com deus do sono, não por acaso, irmão gêmeo de Tanatos, deus da morte. Ao dormirmos, fazemos essa máquina maravilhosa chamada corpo
Os animais exercem uma influência positiva em várias dimensões da vida humana – social, amorosa, familiar, saúde, etc. Quem tem por objetivo atingir um estado de espírito zen, sabe que todas estas vertentes devem estar em perfeito equilíbrio e harmonia para que a paz interior possa ser experienciada e prolongada. Neste sentido, parece evidente que
A autoconfiança é um tema que invade cada canto das nossas rotinas diárias, quer seja na esfera pessoal, profissional ou social. Já ouvimos alguém justificar a insegurança de outra pessoa com a sua falta de autoconfiança; tal como, com toda a certeza, passamos grande parte da nossa infância ouvindo nossos pais referirem a importância de
Pessoas que ficam escravas de lembranças de situações traumáticas do passado, que as ficam corroendo por dentro, banhando seu organismo de cortisol permanentemente, percebem muito bem os benefícios da melhora física, quando conseguem trabalhar melhor essas lembranças. S e para um paraquedista profissional saltar de paraquedas pode ser um grande barato, uma grande diversão, para
