Conselhos Psicológicos para quarentena dentro de casa. A SITUAÇÃO DE CONFINAMENTO EM CASA DURANTE VÁRIOS DIAS PODE GERAR MUITO MAL-ESTAR PSICOLÓGICO. FELIZMENTE, ALGUNS FATORES DE PROTEÇÃO QUE NOS AJUDAM A LIDAR COM ISSO FORAM ESTUDADOS. • Evite o excesso de informação: O excesso de informação pode criar muita ansiedade. Para cuidarmos, evitar estar com a

AVISO Frente a situação de pandemia do coronavírus (COVID-19), informo à todos, que até o final deste mês ou enquanto necessário for, estarei atendendo exclusivamente via internet (on line), pacientes novos e antigos, sem custo algum. Solicito apenas agendamento prévio. Fico à disposição para qualquer esclarecimento. José Nauiack

VOCÊ ACHA QUE É UM BOM OUVINTE? VEJA SE VOCÊ TEM ESSES TRÊS COMPORTAMENTOS A comunicação é uma parte muito importante do nosso relacionamento com os outros. Conversando um com o outro e esclarecemos dúvidas é que crescemos em amizade e aprendemos mais sobre outras maneiras de ver a vida. Quem não anseia encontrar alguém

Conta-se, que após um feriado prolongado, o professor entrou na sala da universidade para dar sua aula, mas, os alunos estavam ansiosos para contar as novidades aos colegas e a excitação era geral. Depois de tentar, educadamente, por várias vezes, conseguir a atenção dos alunos para a aula, o professor perdeu a paciência e disse:

Um novo estudo da Queen’s University Belfast (Austrália) descobriu que narcisistas podem até ser pessoas pouco adoradas, mas são “felizes” como são: a pesquisa, ainda em andamento, mostrou que eles são menos propensos a ter depressão e estresse. Quem é narcisista? A definição da pesquisa sobre os narcisistas é a seguinte: são pessoas “propensas a

Nosso cérebro e nossa mente possuem algumas artimanhas para impedir o desenvolvimento da excelência psíquica, afetiva, social e até mesmo profissional. São ciladas sorrateiras que atuam em nossa mente e se tornam bloqueadores de lucidez e autoconsciência. Para superá-las é necessário uma série de pequenos exercícios mentais diários, pequenas mudanças na forma de pensar, que

Mundo, desculpa aí! Mas, esse ano não vou te carregar nas costas. Também pretendo me livrar de uns quilinhos extras, das culpas que insistem em pesar. Comecei uma dieta maravilhosa, que não consta mais sapos e grilos no menu. Pois é a minha alma que vai ficar fitness, leve e esbelta esse ano! Continuo me

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