Nosso cérebro e nossa mente possuem algumas artimanhas para impedir o desenvolvimento da excelência psíquica, afetiva, social e até mesmo profissional. São ciladas sorrateiras que atuam em nossa mente e se tornam bloqueadores de lucidez e autoconsciência. Para superá-las é necessário uma série de pequenos exercícios mentais diários, pequenas mudanças na forma de pensar, que

Mundo, desculpa aí! Mas, esse ano não vou te carregar nas costas. Também pretendo me livrar de uns quilinhos extras, das culpas que insistem em pesar. Comecei uma dieta maravilhosa, que não consta mais sapos e grilos no menu. Pois é a minha alma que vai ficar fitness, leve e esbelta esse ano! Continuo me

O terapeuta Sean Swaby conta que como conselheiro, ele que geralmente faz as perguntas ao paciente. Até brinca que é pago por cada pergunta que faz e por isso sempre procura fazer boas perguntas. Recentemente uma paciente lhe fez uma pergunta simples, mas que lhe deixou perplexo e sem resposta. Sua paciente levantou a questão

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