Plantem as sementes de uma vida nova
Não tenha medo, tirem suas ideias do papel, vivam seus sonhos, plantem as sementes de uma vida nova, elas estão nas suas mãos. O momento é de crise, e o primeiro pensamento que vem é: preciso poupar o que tenho, garantir minha subsistência, e então tudo que você consegue pensar é quanto grão ainda tem […]
Medo e ansiedade com a crise do coronavírus?
Conselhos dos psicólogos para tranquilizá-lo Prestar atenção aos cuidados relacionados à prevenção da transmissão e tentar manter a calma estão entre os principais fatores, de acordo com os psicólogos Diante da incerteza gerada por esse tipo de situação de emergência sanitária e de reordenamento social, o Colégio de Psicólogos de Madri divulgou um comunicado nesta semana […]
CHORÁ PRA MAMÁ
Desculpem a licença poética, mas necessária para dar a sonoridade desejada ao título, pois com ela busco resgatar o comportamento do bebê humano que tem apenas esta forma de comunicar sua necessidade. Claro que aquele comportamento de “chorá pra mamá” não funciona pro adulto, está com fome? Vai pra cozinha… vai fazer… vai buscar… vai […]
Conselhos no confinamento
Conselhos Psicológicos para quarentena dentro de casa. A SITUAÇÃO DE CONFINAMENTO EM CASA DURANTE VÁRIOS DIAS PODE GERAR MUITO MAL-ESTAR PSICOLÓGICO. FELIZMENTE, ALGUNS FATORES DE PROTEÇÃO QUE NOS AJUDAM A LIDAR COM ISSO FORAM ESTUDADOS. • Evite o excesso de informação: O excesso de informação pode criar muita ansiedade. Para cuidarmos, evitar estar com a […]
AVISO – CORONAVÍRUS
AVISO Frente a situação de pandemia do coronavírus (COVID-19), informo à todos, que até o final deste mês ou enquanto necessário for, estarei atendendo exclusivamente via internet (on line), pacientes novos e antigos, sem custo algum. Solicito apenas agendamento prévio. Fico à disposição para qualquer esclarecimento. José Nauiack
A felicidade está logo ali
Você não precisa esperar anos para se realizar. A felicidade está logo ali. A defasagem entre o que a gente quer e o que esperam de nós é uma eficiente receita para a depressão. A gente tem uma ideia muito equivocada do que significa ser feliz. Nascemos em um mundo de padrões prontos nos ditando […]