Muitas vezes temos a impressão que as coisas estão desmoronando e que tudo está dando errado. Não conseguimos relaxar e acabamos entrando em uma bola de neve de frustrações. Como não conseguimos nos acalmar, os problemas vão se acumulando. Não nos concentramos no que importa e não resolvamos o que devemos. A impressão é o
Dia desses quebrei o pé de uma cadeira. Dirigi-me ao Mestre em busca de indicação de um bom profissional para consertar aquele estrago. Após um olhar rápido para a peça, o Mestre sorria calmamente olhando-me nos olhos. Na imaginação eu antecipava as respostas dele: Jogue a cadeira fora… Não há conserto possível… Lá embaixo no
A síndrome da pressa pode ser uma das facetas da ansiedade, quando tudo o que o paciente quer é terminar logo o que tem para fazer ou chegar logo a seu destino “Enquanto eles dormem, trabalhe”. A afirmação pode parecer motivacional, mas é também um modelo de pensamento que tem minado o descanso e delineado
Você já parou para refletir? Talvez não, pois a vida anda corrida não é mesmo? Usamos sempre a mesma desculpa para fugir de nós mesmos Afinal não é fácil olhar para dentro de si mesmo e refletir Refletir sobre o que somos O que queremos da vida Como cumprimos nossa missão neste mundo E afinal
Quero propor algo especial a você: todos os dias, ao acordar, abra as janelas e respire o ar da manhã. Sinta a luz matinal. Isso ajuda a despertar a mente para o dia que está por vir. ⠀ Olhe para o céu e aprecie o que vê lá fora, ao acordar. ☀ ⠀ Faça isso
Sabe quando estamos conversando, discutindo ou mesmo brigando e que digo: “já entendi. Não precisa falar mais”? Então, só agora, depois de tanto tempo e desgaste entendi. Aquilo que eu queria dizer mesmo era “não quero te ouvir”, “não consigo te ouvir”… Percebo que aquilo que não dissestes porque eu não precisava ou não queria
