Estresse pós férias: Abulia
Sabe aquela sensação estranha e incômoda de voltar a trabalhar após as férias? Aquela preguiça inicial, seguida de desânimo até para se arrumar? Não se critique e nem se desespere, não é só com você. Acomete todo mundo em grau variado. Uns mais, outros menos. Não é uma doença, mas sim, uma condição fisiológica, também […]
Harmonia, segredo da saúde
Você sabe o quanto suas emoções impactam sobre sua saúde física? Muito, é a resposta. Melhor ainda, mais do que supunha a própria medicina, que apostava na genética, que sendo,sem dúvidas, fundamental para determinação de algumas doenças. Porém, hoje, nós médicos observamos o quanto a psiquê compete com a genética e o estilo de vida […]
Felicidade
A grafia do titulo já é o mote do desenvolvimento deste artigo. O quanto o dinheiro ou bens materiais conseguem ,realmente, nos fazer felizes? O Grant Study, considerado o maior estudo longitudinal já realizado para investigar os fatores que influenciam no bem estar, trouxe resultados surpreendentes para aqueles que apostaram na fama e no dinheiro […]
Burnout: Você está no limite?
O burnout é um estado de exaustão física e emocional que vai além do simples cansaço. Muitas vezes, ele surge quando estamos constantemente sobrecarregados, sem conseguir equilibrar as demandas do trabalho e da vida pessoal. Sintomas comuns incluem: Sensação de esgotamento constante Falta de motivação ou energia Irritabilidade e impaciência Dificuldade de concentração Problemas para […]
Saiba o que falar na terapia
Se você pensa em fazer terapia, ou está no começo do processo, pode ser que esteja na dúvida do que falar para o psicólogo ou a psicóloga durante a sessão. É normal ter esse receio, afinal falar sobre questões pessoais é mesmo desafiador. Para te ajudar a conseguir se abrir com seu psicólogo, e aproveitar […]
Narcisismo: o que é, sintomas, causas e tratamento
O narcisismo é um transtorno da personalidade caracterizado por sintomas, como sentimento excessivo de importância de si próprio, necessidade de reconhecimento e desvalorização de outras pessoas, que tendem a começar a ser notados no início da adolescência. Não se sabe a causa exata deste transtorno de personalidade, que também conhecido como transtorno de personalidade narcisista, mas acredita-se que está associado a […]