Amanheceu assim, nuvens inexpressivas tapando o sol, aquele cinza dizia mais de mim do que do clima. Eu olhava pra baixo e pro vazio. Tudo seguia pesado e triste. Confesso ter usado a alegria como escudo e disfarce. Queria ser inacessível. Procurei esconder ainda mais meu estado, tinha que fazer algo pra que ninguém percebesse
O que a cultura ancestral de uma tribo africana tem a ensinar para nós, seres tão “desenvolvidos” e tecnológicos? Existe uma tribo na África do Sul que possui um costume ancestral grandioso. Quando um integrante da tribo erra, se engana, prejudica alguém, é colocado no centro de uma roda na sua comunidade. Por dois dias, seus iguais o relembram tudo de bom que ele, o que cometeu o erro, já fez. É
Dormir mal diminui disposição e alegria de viver, diz estudo Pesquisa canadense mostra que quem dorme melhor responde mais positivamente aos estímulos do dia a dia Quando foi a última vez que você teve uma boa noite de sono? Pois uma pesquisa da Universidade da Colúmbia Britânica, no Canadá, concluiu que quando pessoas dormem mal,
Confie na sua opinião, ela é a única que irá te fazer realmente feliz…. Quantas vezes você fez algo bom e mudou de opinião ao receber críticas? Quantas vezes você dependeu da aprovação de outras pessoas para reconhecer suas conquistas? Tudo se resume a autoestima. Não dependa de palmas ou permissões para reconhecer seus feitos.
Essa é uma breve reflexão sobre a impermanência das coisas. Tenha bem claro em sua mente que tudo é passageiro. Ter essa ideia sobre a impermanência das coisas nos ajuda a encontrar o equilíbrio necessário em meio a dias turbulentos bem como dar ainda mais valor aos bons momentos. Por um momento, pare tudo o que está fazendo
Como Superar Obstáculos em Sua Vida: Resiliência Resiliência é um termo originário da física. Está relacionado com a propriedade que alguns corpos apresentam de retornar à forma original após terem sido submetidos a uma deformação elástica. Contudo, na psicologia, resiliência é a capacidade de o indivíduo lidar com problemas, adaptar-se a mudanças, superar obstáculos ou resistir
