Ligação Mente Corpo
É no sistema Límbico que a mente e o corpo se encontram. Podemos chamar o sistema límbico de “cérebro sentimental”. Ele controla as emoções e ajuda a “organizar” as memórias. Na evolução, o sistema límbico foi à primeira parte do cérebro a desenvolver-se há aproximadamente 150 milhões de anos. Isto marcou o começo de uma […]
Infodemia/Pandemia
5 anos após o controle do Corona ficaram suas sequelas. Físicas para alguns que tiveram uma experiência mais traumática e , emocionais para praticamente todos por tudo o que foi vivido. O isolamento a que fomos submetidos em forma de quarentena, diga-se de passagem, extremamente necessário no período proposto, trouxe algumas mudanças em relacionamentos. Aqueles […]
Felicidade
A grafia do titulo já é o mote do desenvolvimento deste artigo. O quanto o dinheiro ou bens materiais conseguem ,realmente, nos fazer felizes? O Grant Study, considerado o maior estudo longitudinal já realizado para investigar os fatores que influenciam no bem estar, trouxe resultados surpreendentes para aqueles que apostaram na fama e no dinheiro […]
Narcisismo: o que é, sintomas, causas e tratamento
O narcisismo é um transtorno da personalidade caracterizado por sintomas, como sentimento excessivo de importância de si próprio, necessidade de reconhecimento e desvalorização de outras pessoas, que tendem a começar a ser notados no início da adolescência. Não se sabe a causa exata deste transtorno de personalidade, que também conhecido como transtorno de personalidade narcisista, mas acredita-se que está associado a […]
Melhorando sua Saúde Mental: Estratégias e Práticas para o Bem-Estar Psicológico.
Melhorando sua Saúde Mental: Estratégias e Práticas para o Bem-Estar Psicológico. A saúde mental é um aspecto crucial do bem-estar geral de uma pessoa. Cuidar da saúde mental é essencial para enfrentar os desafios da vida diária, lidar com o estresse e manter relacionamentos saudáveis. Neste artigo, discutiremos algumas estratégias e práticas eficazes para […]
15 Estratégias para Auxiliar Alguém em Crise de Ansiedade
Ajudar uma pessoa com ansiedade pode parecer complexo, mas, com as medidas mais coerentes, é possível restaurar o equilíbrio emocional do sujeito. Para isso, é necessário deixar de lado todo tipo de preconceito e julgamento, visando apenas a qualidade de vida da pessoa em crise. Considerando isso, trouxemos 15 maneiras de ajudar uma pessoa com crise […]
