A síndrome da pressa pode ser uma das facetas da ansiedade, quando tudo o que o paciente quer é terminar logo o que tem para fazer ou chegar logo a seu destino “Enquanto eles dormem, trabalhe”. A afirmação pode parecer motivacional, mas é também um modelo de pensamento que tem minado o descanso e delineado
Você já parou para refletir? Talvez não, pois a vida anda corrida não é mesmo? Usamos sempre a mesma desculpa para fugir de nós mesmos Afinal não é fácil olhar para dentro de si mesmo e refletir Refletir sobre o que somos O que queremos da vida Como cumprimos nossa missão neste mundo E afinal
Quero propor algo especial a você: todos os dias, ao acordar, abra as janelas e respire o ar da manhã. Sinta a luz matinal. Isso ajuda a despertar a mente para o dia que está por vir. ⠀ Olhe para o céu e aprecie o que vê lá fora, ao acordar. ☀ ⠀ Faça isso
Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h. Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da
Aquela parecia uma noite como qualquer outra e não havia nada que indicasse o contrário. Levantei na madrugada sem abrir os olhos já que a preguiça havia automatizado meus movimentos e segui na rotina do banheiro. Mas não sei o que me fez despertar daquele transe habitual. No instante em que entrei no banheiro fui
Talvez você já deve ter notado essa situação acontecendo com um amigo seu: “Ele é um cara legal, mas muito ocupado… por mais que seja organizado, sempre tem mais coisas para fazer, mais itens são adicionados a sua lista de tarefas a todo momento, todas as coisas parecem ter uma prioridade imediata. Até que finalmente,
