Autocontrole
Quando falamos em autodomínio nos deparamos com uma definição bastante simples: autodomínio é o mesmo que autocontrole, ou seja, uma habilidade pessoal de dominar a si mesmo, controlando os seus próprios impulsos e vontades. Entretanto, é possível controlarmos a nós mesmos? Habilidade a ser desenvolvida Um grande equívoco das pessoas quando se referem ao autocontrole […]
Como o psicológico afeta a imunidade?
Mudanças na rotina e no estilo de vida, problemas no relacionamento, sobrecarga no trabalho, provas, falecimento de pessoas próximas, prazos curtos para entrega de tarefas, privação de sono, contratempos financeiros e isolamento social. Vivemos em um mundo cheio de fatores que causam estresse até para as pessoas mais calmas. De acordo com a psicóloga Elaine […]
Abençoados aqueles que tentam elevar a autoestima das pessoas
Num mundo cheio de gente tentando te empurrar pro buraco, quem te levanta é luz a ser preservada, mantida, valorizada e amada do fundo do teu coração. Gostar de si mesmo, do que vê no espelho, apreciar a própria companhia, amar-se, eis metas difíceis de se alcançarem. Fácil é a gente se menosprezar e se […]
Tantra Totem
· Dê mais às pessoas, MAIS do que elas esperam, e faça com alegria. · Decore seu poema favorito. · Não acredite em tudo que você ouve, gaste tudo o que você tem e durma tanto quanto você queira. · Quando disser “Eu te amo” olhe as pessoas nos olhos. · Fique noivo pelo menos […]
Gratidão
Diariamente eu chego a simples conclusão de que a vida é tão maravilhosa porque também é feita de colos, de feridas que cicatrizam, de amigos que celebram ou choram junto, de café coado com coador de pano, de gente que pega ônibus ou faz caminhada pela manhã, de quem planta o que se pode comer, […]
Importante ou essencial
Perdemos tanto tempo de nossas preciosas vidas com coisinhas, valorizando situações ou pessoas que não merecem, que, se fizéssemos um balanço, veríamos o quanto de horas, dias e até meses, quando não anos, já desperdiçamos por conta de coisas, situações ou pessoas que achávamos importantes, e depois percebemos quão banais foram. Para evitarmos novos desperdícios […]