8 sinais preocupantes de que você está esgotado mentalmente
Você já se sentiu tão esgotado a ponto de não ter mais motivação de fazer nem aquilo de que gosta? Já se sentiu tão pra baixo a ponto de não conseguir ver alegria no que faz e tudo ser motivo de irritação? Pois eu já… É muito comum as pessoas confundirem esgotamento mental e depressão […]
Maturidade psicológica: A arte de viver em paz com o que não podemos mudar
Amadurecer significa deixar uma visão egocêntrica para compreender a existência de um mundo maior e mais complexo, um mundo que muitas vezes nos coloca à prova e que nem sempre atenderá nossas expectativas, ilusões e necessidades. A maturidade psicológica pode ser definida de diversas formas, mas o escritor escocês M. J. Croan resumiu esse conceito […]
As emoções negativas estão afetando sua saúde?
As nossas emoções são o reflexo de todo o nosso sistema nervoso e, quando não são geridas eficazmente, podem condicionar toda a nossa vida pessoal, profissional, social e afetiva. Quando conseguimos identificar e lidar com as emoções negativas, ganhamos um maior domínio sobre nós próprios e sobre as situações com que lidamos, conquistando uma maior […]
A DANÇA DA VIDA
É comprovado cientificamente que indivíduos que demonstram uma maior gratidão no decorrer do dia possuem uma qualidade de vida e satisfação pessoal melhor do que os demais, pois, com o passar do tempo, ser grato é capaz de até mesmo remover algumas toxicidades do nosso organismo! A VIDA É UMA GRAÇA Às vezes me pego […]
FELI$$$$IDADE
A grafia do título já é o mote para o desenvolvimento deste artigo. Quanto o dinheiro ou os bens materiais conseguem, realmente, nos fazer felizes? O Grant Study, considerado o maior estudo longitudinal já realizado para investigar os fatores que influenciam no bem-estar, trouxe resultados surpreendentes para aqueles que apostaram na fama e no dinheiro […]
A gente só aprende depois de quebrar a cara
Às vezes, a gente só aprende mesmo depois de quebrar a cara Geralmente, a gente só aprende depois de quebrar a cara. A gente só percebe que nunca teve quando perde de vez, a gente só vai aprender o porquê do que aconteceu depois de ter chorado e sofrido muito. Nossos pais e professores bem […]