Muitas vezes nos deparamos com situações que nos levam a refletir até que ponto podemos confiar nas pessoas que nos rodeiam.
É verdade que todos sofremos decepções, colocamos expectativas nos outros e quase sempre nos enganamos. Afinal, as expectativas correspondem ao que é ideal para nós mesmos e dificilmente será assim para o outro também.
A decepção provoca frustração e é importante aprender a superar isso, desenvolvendo habilidades necessárias para conseguirmos lidar de forma funcional com as nossas emoções.
Viver experiências frustrantes pode ser muito importante no desenvolvimento humano, pois é exatamente essa discrepância que nos permite avançar, enfrentar a realidade e progredir.
Precisamos avaliar que cada indivíduo é um ser único, com pensamentos e atitudes próprias, sujeito a erros e acertos.
Quando compreendemos que também deve ser difícil para os outros conviverem conosco, fica mais aceitável encarar as relações complicadas com as quais nos deparamos no dia a dia.
Vale ressaltar que compreender não significa conviver com pessoas que nos fazem mal ou que não correspondem aos princípios básicos de boa convivência.
Isso seria um contrassenso, já que também é de nossa responsabilidade evitar nosso próprio sofrimento. No entanto, muitas coisas podem ser relevadas em favor de um bom relacionamento, e é aí que entra o respeito pelo próximo.
Confira 3 dicas que podem ajudar muito esse processo:
– Não alimente mágoa; ela só faz mal para você.
– Aceite que as decepções fazem parte da vida.
– A tristeza é natural, mas não deve controlar você.
A partir dessa compreensão mude seu estado mental e lembre-se que você não precisa aceitar as ações dos outros, mas pode e deve respeitá-las. Isso certamente acrescentará positividade à sua vida.
Vale tentar!
Texto de Suely Buriasco para o site aleteia.org em Jul 17, 2018. Imagem: ESB Professional/Shutterstock