Páginas matinais
Páginas matinais: o que é, benefícios e como começar (minha experiência) Há alguns meses, criei vergonha na cara e comecei com essas páginas matinais, pois estava a ler O caminho do Artista, de Julia Cameron. Digo que criei vergonha na cara porque já tinha ouvido falar outras vezes sobre essas tais páginas matinais mas nunca resolvi abraçar […]
HARMONIA, SEGREDO DA SAÚDE
Você sabe o quanto suas emoções impactam sobre sua saúde física? Muito, é a resposta. Melhor ainda, mais do que supunha a própria medicina, que na genética, que, sem dúvida é fundamental para determinação de algumas doenças, porém, hoje, nós médicos observamos o quanto a psique compete com a genética e o estilo de vida […]
3 ATITUDES PARA CULTIVAR DIARIAMENTE
Atitudes para cultivar diariamente: • DOAÇÃO: Doe seu olhar, seu ouvi, seu tempo. Doe alimentos, roupas. Perceba a necessidade verdadeira de cada ser e tente ajudá-los . • COMPREENSÃO: Aprenda a ouvir para entender melhor. Use sua imaginação como alavanca de transformação do mundo. Ajude a transformar o que é prejudicial e nefasto. • SABEDORIA: […]
Metamorfose
Sinto-me como uma semente no meio do inverno, sabendo que a primavera se aproxima. O broto romperá a casca e a vida que ainda dorme em mim haverá de subir para a superfície, quando for chamada. O silêncio é doloroso, mas é no silêncio que as coisas tomam forma, e existe momentos em nossas vidas […]
QUEM PLANTA TÂMARAS, NÃO COLHE TÂMARAS
Vocês já comeram tâmaras? Se sim, agradeçam! Pois o homem que plantou não está mais vivo. As tamareiras demoram de 80 a 100 anos para dar frutos. Sabe o que esse fato nos ensina? Não importa o quanto você se esforça e o quanto você luta… algumas coisas simplesmente levam tempo. O sucesso só perdura […]
NO LIMITE
“Por que perdemos as rédeas dessa carruagem maravilhosa do bem viver para depois querer retomá-la?” Questionou Platão. Dia desses, passando visita aos pacientes internados, como faço diariamente, passei pela UTI, onde tinha um jovem paciente de 55 anos, empresário, sedentário, com nível de estresse elevado, fumante e com sobrepeso, que vem em tratamento irregular comigo, […]