10 maneiras de se tornar mais feliz em 30 segundos
Sentindo-se pra baixo? Está deprimido(a)? Primeiro, o que é felicidade? De todas as definições de felicidade, minha favorita é do psicólogo Tal Ben-Shahar, que a define como “a experiência geral de prazer e significado”. Eu gosto que nem “prazer” nem “significado” descrevem a felicidade separadamente. Você precisa de significado para lhe dar um senso de […]
Que a sua fala seja melhor do que o seu silêncio
A sabedoria popular já nos aconselha que a palavra é prata e o silêncio é ouro, não à toa. Saber o momento certo para nos expressarmos, bem como com as palavras mais adequadas, é uma das melhores formas de não entrarmos em discussões desnecessárias e de evitarmos magoar as pessoas. Além disso, o fato de […]
Aprendi a não bater de frente com quem só entende o que lhe convém
Uma das coisas mais desagradáveis que ocorrem é sermos mal entendidos, quando o outro deturpa nossas palavras ou nossas atitudes, descontextualizando-as e utilizando-as em proveito próprio, enquanto nos coloca como o vilão da história. A gente acaba até ficando sem saber se nós é que não soubemos nos colocar ou se o outro é que […]
O PARADOXO DO TEMPO
Quero trazer hoje como tema a percepção alterada da passagem do tempo. A sensação de que ele estaria voando como tem sido a observação da maioria das pessoas, e a grande desculpa, em função disso, da falta de tempo, principalmente para as atividades físicas ou para momentos de lazer. Muito bem, refletindo em cima disso […]
SOBRE OS FELIZES…
Existem pessoas admiráveis andando em passos firmes sobre a face da Terra. Grandes homens, grandes mulheres, sujeitos exemplares que superam toda desesperança. Tenho a sorte de conhecer vários deles, de ter muitos como amigos e costumo observar suas ações com dedicada atenção. Tento compreender como conseguem levar a vida de maneira tão superior à maioria, […]
Teus defeitos
Desculpe, preciso apontar teus defeitos, mas vou começar pelas qualidades. Óbvio que pelas minhas só pra que possas entender melhor. Primeiro, na ótica da filosofia, da engenharia e outras, “qualidade” é basicamente aquilo que atinge o padrão esperado. Se está acima então excede e se está abaixo é defeito. Exatamente com esta premissa te avalio. […]