Viver com estresse
“Viver com estresse é viver fora do próprio tempo, fora do ritmo pessoal, fora do significado profundo que uma ação adquire para cada indivíduo, um acontecimento, um vínculo, uma decisão ou uma escolha. O estresse surge quando a única opção é observar de fora a nossa própria vida, porque já não somos protagonistas dela, mas […]
A HERANÇA EMOCIONAL DOS NOSSOS ANTEPASSADOS
A herança emocional é tão decisiva quanto intransigente e impositora. Estamos enganados quando pensamos que a nossa história começou quando emitimos o nosso primeiro choro. Pensar dessa forma é um erro, porque assim como somos o fruto da união do óvulo e do esperma, também somos um produto dos desejos, fantasias, medos e toda uma constelação de emoções […]
Como lidar com as decepções?
Muitas vezes nos deparamos com situações que nos levam a refletir até que ponto podemos confiar nas pessoas que nos rodeiam. É verdade que todos sofremos decepções, colocamos expectativas nos outros e quase sempre nos enganamos. Afinal, as expectativas correspondem ao que é ideal para nós mesmos e dificilmente será assim para o outro também. A […]
Não se cuidar é uma forma de agredir a si mesmo
Há muitas formas de se cuidar, já que nos cuidamos com todas aquelas condutas por meio das quais nos mostramos amor, respeito e dedicação. Quando deixamos de nos cuidar acabamos tirando valor de nós mesmos, deixamos de dar importância a nossas necessidades e de algum modo estamos nos agredindo através de nossas próprias atitudes. Muitos de […]
UM OLHAR SOBRE A VIDA
O início desta reflexão traz trechos e parágrafos quase completos do livro “A biografia Humana” de Laura Gutman, revesti-o com algumas palavras minhas de forma a gerar o contesto para evitar ser necessário mergulhar no livro todo e só então compreender a profundidade dos pensamentos da autora. No livro, Laura inverte o ponto de vista ao colocar o bebê […]
AQUIETANDO A MENTE
Nossa mente esta inquieta, bombardeada a cada segundo, não desligamos nunca. Não nos deixam. Permitimos e aceitamos. Vivemos conectados. Deitamos assistindo TV e conectados a tudo. A noite toda chegam mensagens, atualizações, etc… Dormimos dando boa noite para comunidade virtual e acordamos dando bom dia a ela. Mal e mal abrimos os olhos e queremos […]