Cada minuto de nossas vidas é uma oportunidade de melhoria contínua. Se desejamos viver mais e melhor e conquistar o direito de ser feliz, precisamos romper com o imobilismo e acabar com as desculpas. A transformação deve ter início no interior de cada um de nós! Tal ideal requer atitudes que nos estimulem a buscar

A gratidão é um estado psicológico que permite-nos conectar profundamente com os outros e com o mundo ao nosso redor. A sua origem provém da palavra latina “gratia” ou “gra-tus” que significa graça, graciosidade ou agradável. A gratidão é um sentimento de admiração, agradecimento pela vida, a consideração por outra pessoa, a alegria de presenciar

Está cada vez mais claro que a nova febre do ouro não está ligada a ficar milionário ou encontrar a fonte da juventude eterna. O maior tesouro dos nossos tempos é a felicidade, um conceito abstrato, subjetivo e difícil de definir, mas que está na boca de todos. Tanto que virou objeto de estudo da

Dia desses quase fui nocauteado pelo comportamento e relato de uma mãe. Começou quando entrei na sala de espera e anunciei o nome do paciente. Uma mulher respondeu. Diferente das outras mães, não segurava seu bebe entre os braços, mas trazia o recém-nascido na palma das mãos. Ofereceu-me como se carregasse uma bandeja e não

Sabemos que muito antes de ocorrer a separação física dos pais, ocorre a separação emocional que, em muitas vezes, leva a desentendimentos, desencontros, quando não, às agressões físicas e à violência psicológica. E a criança que presencia estas cenas sofre muito, pois trata-se das pessoas que ela mais ama e necessita. Até mesmo bebês muito

8 de março, Dia Internacional da Mulher A jovem, mulher independente e corajosa, rompe tabus e acumula vitórias como a sua inserção no mercado de trabalho, ampliação de sua liberdade sexual e reprodutiva, a conquista da independência financeira e dos direitos políticos. A moderna, mulher que pode optar por exercer a grande multiplicidade de papéis

A sua fome é emocional? Ansiedade, vícios e dificuldades nas relações, como o término de um namoro são alguns dos motivos que nos levam a comer demais, muitas vezes sem termos consciência disso. Acreditamos que “ser uma pessoa normal” é estar sempre alerta a respeito da alimentação, que devemos temer o chocolate, convencidos de que

Muitas vezes nos perdemos e não encontramos as respostas, porque não sabemos formular as perguntas certas. Queremos viver a aventura de projetar grandes interrogações sobre temas gerais e profundos, mas no fim das contas não chegamos a lugar algum. Perguntar, por exemplo, “Qual é o sentido da minha vida?” pode ser um bom jeito de

O medo cumpre uma função evolutiva importantíssima, pois sem ele possivelmente nós não existiríamos, aliás, talvez a vida animal como a conhecemos nunca tivesse existido ou já estivesse extinta. Sua função principal é a proteção e como consequência manter distância do perigo. Este é o medo de enfrentar situações que podem por a vida em

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