Quero propor algo especial a você: todos os dias, ao acordar, abra as janelas e respire o ar da manhã. Sinta a luz matinal. Isso ajuda a despertar a mente para o dia que está por vir. ⠀ Olhe para o céu e aprecie o que vê lá fora, ao acordar. ☀ ⠀ Faça isso
Sabe quando estamos conversando, discutindo ou mesmo brigando e que digo: “já entendi. Não precisa falar mais”? Então, só agora, depois de tanto tempo e desgaste entendi. Aquilo que eu queria dizer mesmo era “não quero te ouvir”, “não consigo te ouvir”… Percebo que aquilo que não dissestes porque eu não precisava ou não queria
Ao escutar uma piada, daquelas que nos fazem disparar a rir, são produzidos na boca uma série de sons vocálicos que duram de 1/16 segundos e repetem a cada 1/15 segundo. Enquanto os sons são emitidos, o ar sai dos pulmões a mais de 100 Km/h. Uma gargalhada provoca aceleração dos batimentos cardíacos, elevação da
O autoconhecimento é um processo que exige uma conexão profunda e reflexão com o seu interior. É quando as dificuldades chegam que nós nos questionamos sobre saber quem realmente somos a partir de nossas ações e formas de lidar com o mundo e seus acontecimentos ao nosso redor. Algumas pessoas chegam a se surpreender com
Queria fazer uma homenagem à minha mãe, à tua, à todas as mães, até mesmo pra mãe de bicho porque mãe é mãe. Sério! Já viu uma mãe brigando pra proteger seus filhotes? Pois vou contar uma história. Pode até parecer invenção, mas foi muito real quando minha mãe mostrou quem é que manda mesmo.
Aquela parecia uma noite como qualquer outra e não havia nada que indicasse o contrário. Levantei na madrugada sem abrir os olhos já que a preguiça havia automatizado meus movimentos e segui na rotina do banheiro. Mas não sei o que me fez despertar daquele transe habitual. No instante em que entrei no banheiro fui
